市面上常見的椅子類型包括 工學椅、電腦椅 和 辦公椅，到底哪裡不一樣？ 什麼適合久坐？
人體工學椅只是比較貴的電腦椅嗎？每一種設計都具有其特定功能與優勢。了解這些椅子的差異，有助於根據個人需求和工作環境做出最佳選擇。
簡單來說，坐一張簡單的 椅款 或是 木頭椅，容易造成彎腰駝背，久坐甚至還會腰酸背痛、屁股痛！
然而長時間坐在一張人體工學椅，較容易保持正確坐姿，避免腰酸背痛。
每個人身高、體重、身型都不同，就好比長時間穿著一雙不適合自己尺寸的鞋，雙腳會帶來多大的負荷呢？
人體工學椅有很多不同的設計，可以找到最適合自己體型的椅款，用正確的姿勢，相信對於久坐而言會有更好的幫助！
簡單的椅款
一般最簡單的椅子，不會不好坐，只是較不適合久坐！ 較無法調整到自己喜歡的位置，若這款椅子剛好符合你的身型，那會是不錯的選擇！
如果你身高較高坐在矮的椅子上，就像坐矮板凳一樣，膝蓋高於臀部又駝背，重心往下長時間不僅造成屁股會痛，大腿、腰部更是不舒服。
如果你身高較矮坐在高的椅子上，大腿懸空，腳掌無法輕鬆踏在地板，長時間大腿痠痛以外，還有可能造成腰痠背痛！
電腦椅 辦公椅
比起簡單的椅款，更為舒適一些，可能缺少某些工學椅所具備的腰椎支撐與綜合調節功能，著重於基本的實用功能，適合短至中時間的使用者。
電腦椅通常指那些專為電腦工作而設計的椅子，能調整適合自己的高度、椅子可以左右旋轉、臀部坐在柔軟的坐墊上不易痛、累了可以向後躺伸個懶腰～
而辦公椅通常著重於簡潔的設計 與 電腦椅的基本實用性，適合各種辦公環境，廣泛應用於 企業辦公室 與 SOHO居家辦公環境 等。
人體工學椅
工學椅所強調的在於腰椎曲線 及 臀部的支撐性，從而減少背部 及 臀部 的壓力。人體自然姿勢而設計的椅子，較適合長時間久坐的使用者。
這類椅子通常具有多樣的調整功能，有助於個人化調節以獲得最佳舒適度，主要目的是減少坐姿不當引起的身體不適。
一張好的人體工學椅，能調整到符合自己的身型，至少會有五項：頭枕、椅背、腰靠、扶手、椅墊
頭枕位置調整，輕鬆找到使用者脖子支撐處。保持視線平行，且避免脖子往前造成痠痛。
椅背上下調整，上半身較長的救星，適中身型的福音，滿滿支撐感，還能向後躺伸展筋骨。
腰靠位置調整，能高低或前後調整，微調支撐脊椎的自然曲線，可減少腰、背壓力，不會一直處於緊蹦狀態。
扶手位置多方向調整，任何情況使用者雙手輕鬆放著，肩膀自然不會聳肩，幫助減輕 肩膀 和 頸部 的壓力。(以扶手可調整的方向來看：通常會稱呼為1D 2D 3D 4D扶手)
椅墊/座墊前後調整，無論是正坐、斜坐都適合。讓大腿得到充分支撐，可顯著提升長時間久坐的舒適性和效率。或是兩個人共用同張椅子，能依此功能調節坐墊深度